COMPREENDENDO A ROTULAGEM NUTRICIONAL DE ALIMENTOS

A rotulagem nutricional é uma ferramenta fundamental para quem busca uma vida saudável. Entender as informações presentes na etiqueta dos alimentos nos permite tomar escolhas mais informadas sobre o que consumimos. Para desvendar esse código nutricional, é importante prestar atenção aos ingredientes listados e às informações sobre valor